Et proteini nedir?

Et proteini, adından da anlaşılacağı gibi sığır etinden elde edilen protein türüdür. Etten elde edildikleri için whey proteinlerine göre kreatin ve BCAA oranları yüksektir. Et proteini, whey proteinlerinin aksine sindirimi bağırsaklarda değil, midede gerçekleşir. Bu sayede şişkinliğe yol açmaz.